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MANAGEMENT
Bien analyser son niveau de STRESS
Réaliser sa météo personnelle pour identifier sa zone de stress
4 CLEFS pour gérer son STRESS
4 clefs pour savoir gérer et s’adapter au stress.
Les 10 CLEFS DES ÉQUIPES PERFORMANTES
Bonjour, et merci d'avoir pris le temps de cliquer. Cela montre ton intérêt et ta curiosité. Télécharger les 5 premières clefs : CLIQUER-ICI Télécharger les 5 autres clefs : A venir
Les leviers de la Performance selon Olivier Krumbholz
Le 20 novembre 2020, Olivier KRUMBHOLZ, entraineur de l'équipe de France féminine de Hand Ball, expliquait dans une interview (auprès de Signature by Profils Systèmes, sponsor de l'équipe de France) ses recettes et convictions sur les leviers de la performance. Accès...
SPORT ET MANAGEMENT
4 CLEFS pour gérer son STRESS
4 clefs pour savoir gérer et s’adapter au stress.
Quel est l’impact du stress sur nos décisions et notre performance ?
Comment le stress peut impacter notre lucidité et nuire à notre performance ?
Es-tu confiant en tes objectifs ?
Comment se fixer de bons objectifs ?
La fixation d’objectif est l’une des clefs d’une bonne préparation mentale ! Trop de sportifs tombe dans le piège d »une maucvais fixation d’objectifs !
SPORT
Ironman finisher ! Comment j’ai accompli mon objectif ?
Le résumé de ma course et surtout, les principes et outils mentaux que j’ai utilisé pour devenir Ironman finisher !
Comment se fixer de bons objectifs ?
La fixation d’objectif est l’une des clefs d’une bonne préparation mentale ! Trop de sportifs tombe dans le piège d »une maucvais fixation d’objectifs !
Tes objectifs sont-ils motivants ?
La Fixation d’objectifs est certainement l’outil le plus important et incontournable en Préparation Mentale.
Une mauvaise fixation d’objectif est souvent à l’origine de :
– Stress ou d’anxiété
– De perte de motivation
– De perte ou manque de confiance en soi
Champions de France
Le LUC RONCHIN Hockey Club 🐒💜🦍 Champion de France 2022d e Hockey en salle.
Ils ne sont pas restés champion de France, grâce à la préparation mentale, ce serait prétentieux de le penser !!! Mais ils sont unanimes pour dire que ce travail en PM collective a contribué à garder leur titre et à maitriser les phases finales,