La fixation d’objectif est l’une des clefs d’une bonne préparation mentale ! Trop de sportifs tombe dans le piège d »une maucvais fixation d’objectifs !
Comment se fixer de bons objectifs ?
lire plus
Sport
Tes objectifs sont-ils motivants ?
La Fixation d’objectifs est certainement l’outil le plus important et incontournable en Préparation Mentale.
Une mauvaise fixation d’objectif est souvent à l’origine de :
– Stress ou d’anxiété
– De perte de motivation
– De perte ou manque de confiance en soi
Champions de France
Le LUC RONCHIN Hockey Club 🐒💜🦍 Champion de France 2022d e Hockey en salle.
Ils ne sont pas restés champion de France, grâce à la préparation mentale, ce serait prétentieux de le penser !!! Mais ils sont unanimes pour dire que ce travail en PM collective a contribué à garder leur titre et à maitriser les phases finales,
Comment Djokovic va t’il gérer la pression ?
Comment Djokovic va t'il gérer la pression ? https://youtu.be/SfMi5_smZ4g article paru dans l'édition de l'équipe du 2 septembre 2021.
Comment redonner du sens au point individuel ?
Comment redonner du sens au point individuel ? 7 clés concrètes pour remettre de l'enthousiasme, de l'exigence et du plaisir dans vos points individuels. Faites vous des entretiens individuels ? Pourquoi faites vous des entretiens individuels ?Pour faire de l'humain...
L’acceptation de l’imparfait !
La pensée de la semaine "Le Bilan de mes premières années en Bleu ? L'acceptation de l'imparfait, messieurs dames !!!" le dernier livre de Claude Onesta "Le règne des affranchis" dans lequel on découvre "sa méthode" bien qu'il se défende d'en avoir une....
Comment rester dans le match ?
Découvrez une méthode simple pour contrôler ses émotions et rester dans la zone de performance ! http://youtu.be/JPb4zg_cZZc Comment gérer son état émotionnel et la performance ? Vous êtes sans doute comme beaucoup d’hommes et de femmes, à rechercher sérénité et...