Des hommes courent dans la montagne
Champions de France
Champions de France

Le LUC RONCHIN Hockey Club 🐒💜🩍 Champion de France 2022, catĂ©gorie Elite, de Hockey en salle.

Ils ne sont pas restĂ©s Champions de France, grĂące Ă  la prĂ©paration mentale, ce serait prĂ©tentieux de le penser !!! Mais ils sont unanimes pour dire que ce travail en PM collective a contribuĂ© Ă  garder leur titre et Ă  maitriser les phases finales,

« Une finale « parfaite Â» de technique, de tactique, de physique et de gestion de la pression et de l’évĂšnement ! Â»

Les joueurs

Pour qui la PrĂ©paration Mentale ?

Il existe parfois une vision de la PrĂ©paration Mentale, rĂ©servĂ©e aux LOOSERS ! Mais elle permet aussi, d’ajouter un plus dans la quĂȘte de perfectionnement et de progrĂšs !

C’est dans ce contexte que j’ai rencontrĂ© les dirigeants, le staf et l’équipe du LUC Ronchin Hockey Club ; les monkeys 🐒💜🩍.

Je les remercie pour leur Confiance et en particulier Stanley LOCKWOOD, manager de l’équipe et Viktor LOCKWOOD, capitaine de l’équipe, Ă  l’initiative du projet collectif, et international de Hockey sur gazon.

Les objectifs

Gagner (conserver) le titre de Champion de France, et valider son ticket pour la coupe d’Europe.

Dans un contexte COVID, avec l’absence de 4 joueurs internationaux pour le FINAL 4, prĂ©parer l’équipe Ă  jouer les phases finales sans les internationaux,

Assumer ce rĂŽle de favori dans la conservation de son titre ; l’équipe Ă  battre !

Mieux gérer les matchs à enjeux en gérant mieux les émotions.

Le travail de PrĂ©paration Mentale avec l’équipe

Le travail a commencĂ© par un partage collectif des Forces, des points de vigilance de l’équipe.

Puis, de dégager plusieurs hypothÚses et diagnostics de travail.

Ce sont 4 prioritĂ©s de travail qui sont ressorties de cette concentration collective (je ne les divulguerais pas, elles appartiennent Ă  l’équipe et elle seule).

Le pivot du travail en préparation mentale

Il tient en deux questions !

« Comment tu t’y prends pour gagner ? »

 » Comment tu t’y prends pour perdre ? Â«Â 

RepĂ©rer les sentinelles Ă©motionnelles qui font dĂ©jouer l’équipe, pour mieux savoir s’adapter, sans frustration, ni Ă©nervement : identifier « comment on s’y prend pour perdre Â»

Quel est ce mĂ©canisme ?

Quel en est la cause ?

Comment s’enclenche-t-il ?

Car Ă  ce niveau, le problĂšme n’est pas l’autre ou l’arbitre ! Ceux qui tombent dans ce piĂšge, se mentent Ă  eux mĂȘme.

« ĂŠtre dans le DĂ©ni de sa responsabilitĂ©, c’est ĂȘtre en danger Â»

comme le dit Olivier Krumbolz, l’entraineur de de l’équipe de France de Hand-Ball fĂ©minin.

L’autre est une variable de l’équation : nous pouvons influer sur son jeu, mais nous ne pouvons pas le contrĂŽler.

En revanche, ce que l’on peut contrĂŽler, ce sont :

– Nos rĂ©actions

– Nos comportements

– La gestion de nos Ă©motions

Pour mieux s’adapter, rebondir ou accepter.

Pour cela, il est nĂ©cessaire de dĂ©velopper la capacitĂ© Ă  laisser passer les Ă©motions pour savoir Switcher d’un style de jeu Ă  un autre.

Rares sont les Ă©quipes ou les joueurs, qui sont en mesure d’expliquer concrĂštement, comment elles font pour gagner ! Quel est le scĂ©nario de rĂ©ussite (mental) ?

Le connaĂźtre permet souvent plus facilement de dĂ©celer le scĂ©nario, inverse ; son scĂ©nario d’échec !

Quand on ne l’a pas, on observe, on expĂ©rimente, on cherche, on partage, on teste, on ajuste !

Un acte fondateur

Un moment trĂšs fort, et fondateur du titre s’est jouĂ© au cours d’un match au cours des tournois qualificatifs !

Ce match avait parfaitement illustrĂ© le mĂ©canisme d’auto-sabotage inconscient que l’équipe pouvait reproduire inconsciemment.

Nous avons dĂ©briefĂ© Ă  chaud, puis Ă  froid ce match, dans les jours et semaines qui ont suivi. Nous sommes revenus en dĂ©tail sur ce fameux mĂ©canisme qui s’enclenche, de maniĂšre insidieuse.

Qu’est-ce qui a changĂ© aprĂšs cela ?

L’équipe n’a pas, plus cherchĂ© Ă  ĂȘtre parfaite !!!

Au contraire, elle a cherchĂ© Ă  faire de son mieux Ă  chaque match, pour viser toujours l’excellence et l’envie de progresser.

Mais surtout, elle a intĂ©grĂ© l’erreur comme faisant partie du jeu ! En s’apprivoisant d’avantage, l’équipe a continuĂ© Ă  se concentrer sur ce qui la faisait gagner des matchs (son scĂ©nario de rĂ©ussite) et mieux repĂ©rer quand elle commençait Ă  partir en vrille (son mĂ©canisme d’auto-sabotage) pour plus vite rĂ©agir et s’adapter en SWITCHANT comme on dit dans le jargon « prĂ©paration mentale Â».

Des joueurs ont commencĂ© a plus s’exprimer et proposer des choses ; des codes pour communiquer, les moments opportuns pour le faire


Responsabiliser les joueurs

Un match de haut niveau, cela peut basculer en 45’’.

En sport collectif, un match gagnĂ© ou perdu, est toujours l’affaire de tous !

Ce scĂ©nario de rĂ©ussite ou de dĂ©faite, c’est celui de l’équipe ET de chaque joueur !!!

– Quel est ton rĂŽle Ă  toi, joueur, dans cette histoire ? 

– Comment vas-tu faire, individuellement, pour servir le collectif pour mettre en place ce scĂ©nario de rĂ©ussite ?

– Comment vas-tu t’engager pour Ă©viter Ă  l’équipe de basculer dans son scĂ©nario d’échec ?

Cette partie Ă  fait l’objet de sĂ©ances individuelles avec les joueurs ; que chacun soit en mesure de donner le meilleur de lui-mĂȘme, pour lui-mĂȘme et dans l’intĂ©rĂȘt du projet collectif !

« Une Ă©quipe de leaders a, la vocation Ă  crĂ©er des leaders ! Â»

Le secret des All Blacks

Tout au long de l’accompagnement en prĂ©paration mentale, le travail Ă  viser Ă  libĂ©rer la parole, oser la communication et oser l’écoute pour faire en sorte que le projet soit celui de tous et portĂ© par tous ; cohĂ©sion relationnelle + cohĂ©sion de processus !

<!-- wp:image {"id":4799,"width":768,"height":541,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none","className":"is-style-rounded"} -->
<figure class="wp-block-image size-large is-resized is-style-rounded"><img loading=
Equipe LUC RONCHIN Hockey Club – Champions de France Elite Hockey en Salle 2021-2022

Encore merci Ă  vous de m’avoir permis de vivre cette belle aventure de l’intĂ©rieur. Vous ĂȘtes des gens bien et pratiquez un sport qui mĂ©rite d’ĂȘtre connu !

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Inscris toi Ă  la newsletter !

Rejoins la mailing-list pour recevoir mes derniers articles et vidéos !

Reçois ton cadeau 🎁 de bienvenue : Un diagnostic PrĂ©paration Mental GRATUIT + 30' de coaching

You have Successfully Subscribed!