Des hommes courent dans la montagne

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Tes objectifs sont-ils motivants ?

Tes objectifs sont-ils motivants ?

La Fixation d’objectifs est certainement l’outil le plus important et incontournable en Préparation Mentale.
Une mauvaise fixation d’objectif est souvent à l’origine de :
– Stress ou d’anxiété
– De perte de motivation
– De perte ou manque de confiance en soi

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Comment rester dans le match ?

Découvrez une méthode simple pour contrôler ses émotions et rester dans la zone de performance ! http://youtu.be/JPb4zg_cZZc Comment gérer son état émotionnel et la performance ? Vous êtes sans doute comme beaucoup d’hommes et de femmes, à rechercher sérénité et...

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