Identifier les facteurs de stress

par | Mai 8, 2017 | Sport et management

Identifier les facteurs de stress Pour apprendre à gérer son stress un collaborateur, un manager, un athlète vont devoir comprendre la source de cet inconfort. En entreprise, tout comme en sport, il faut agir et décider vite. En plus de cela, la dimension collective...

Le stress, un signal positif ?

par | Fév 23, 2017 | Sport et management

Le stress, un signal positif ? Le stress serait-il finalement un signe positif ? On a souvent diabolisé le stress. Si on écoute des professionnels tels que les entraineurs de sportifs de haut niveau, beaucoup sont unanimes. Le stress a des vertus positives si on sait...

Un temps de pause !

par | Oct 28, 2014 | Management

  cette semaine, je vous propose un temps de pause, pour nous rappeler que, tout comme les sportifs de haut niveau, nous avons besoin de récupérer, de nous ressourcer et de nous aérer l’esprit.  Un temps de pause pour bien repartir Deux conseils  Faire la sieste,...